Cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính hàng ngày hàng giờ
Việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính khiến bạn mắc các bệnh về rối loạn thị giác hay còn gọi là “Hội chứng thị giác do sử dụng máy tính” và biểu hiện thường thấy là mỏi mắt, nhức đầu, nhìn mọi thứ mờ, mắt khô, chói mắt hay chảy nước mắt và mỏi vai cổ. Tham khảo một vài lời khuyên của các chuyên gia giúp bạn tránh được những ảnh hưởng không tốt khi sử dụng máy tính thường xuyên.
– Giảm lượng bức xạ từ màn hình hiển thị .Các bác sĩ chuyên khoa mắt thường khuyên rằng để giảm lượng bức xạ từ màn hình hiển thị, vị trí màn hình hiển thị máy tính nên được đặt cách mắt từ 50 – 60 cm hoặc bạn cũng hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh độ sáng màn hình hiển thị cho tương thích hoặc đặt thêm kính lọc cho màn hình hiển thị .– Tránh thao tác trong phòng tốiLàm việc trong phòng tối sẽ làm cho mắt của bạn stress vì mắt phải điều tiết theo độ sáng của màn hình hiển thị và bóng tối xung quanh. Theo những chuyên viên, nếu thao tác với máy tính hay đọc sách điện tử, bạn nên ngồi trong phòng sáng, tốt nhất là nơi có ánh sáng tự nhiên .– Dùng nước mắt tự tạoThói quen nhìn chằm chằm vào màn hình hiển thị sẽ khiến mắt dễ bị khô, bạn nên dùng nước mắt tự tạo để tránh thực trạng khô mắt và để mắt nghỉ ngơi .– Luyện tập thị giácCác chuyên viên khuyên bạn nên vận dụng quy tắc 20-20-20, nghĩa là sau 20 phút thao tác với máy tính hãy nhìn vào một vật nào đó trong 20 giây ở cách xa 20 feet ( khoảng chừng 6 m ). Sự nghỉ ngơi này giúp mắt và hệ thần kinh được thư giãn giải trí– Đeo kính bảo vệ mắt khi thao tác với máy tínhLoại ánh sáng xanh phát ra từ máy tính và điện thoại thông minh đã được những nhà khoa học chứng tỏ là gây thoái hóa điểm vàng ở mắt theo độ tuổi dẫn đên những hội chứng rối loạn thị giác. Kính bảo vệ mắt máy tính có công dụng chặn tia sáng màu xanh ( anti blue ray ) gây hại cho mắt .
5 Mẫu kính bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính tốt nhất 2020
Kính bảo vệ mắt máy tính KV014 được làm từ vật liệu nhựa PC hạng sang phủ tấm phim chặn ánh sáng xanh và bức xạ khi ngồi trước máy tính, mang lại cảm xúc tự do cho đôi mắt mặc dầu tiếp xúc nhiều giờ với máy tính và chống cận thị .Thiết kế đơn thuần nhưng không lỗi mốt, hoàn toàn có thể dùng thay kính đi đường để tia sáng xanh ngoài tự nhiên và tia UV400 .
Kính KV048 với lớp phủ chống phản chiếu làm giảm độ chói máy tính và ánh sáng chói đèn neon, giúp mắt tự do. Do đó bạn sẽ cảm thấy mắt không còn bị mỏi và cơn đau đầu cũng giảm đi rất là đáng kể .
Xem thêm: Sam – Wikipedia tiếng Việt
KC002 – Mắt kính rời chống mỏi mắt khi sử dụng máy tínhLớp phủ ở mắt kính có năng lực chống phản xạ và độ chói của những luồng ánh sáng và còn chống chịu trước những tác động ảnh hưởng làm trầy xước mặt kính. Có năng lực bảo vệ mắt khỏi những triệu chứng đau, mỏi sau nhiều giờ chơi game liên tục hay tiếp xúc với màn hình hiển thị điện thoại cảm ứng hoặc máy tính .Trọng lượng : siêu nhẹ để bạn đeo tự do .
KV011 – Mắt kính kẹp bảo vệ mắt, dành cho người cận thịMắt kính KV011 màu vàng, chặn tới 95 % ánh sáng xanh, tương thích với những bạn cận nhưng phải thao tác trước máy tính trong thời hạn dàiMàu vàng nhẹ của kính còn giúp mắt nhìn rõ hơn chiều sâu và độ tương phản trong khi vẫn trọn vẹn giữ được sự trung thực về sắc tố. Giúp mắt nhìn rõ hơn, giảm mỏi mệt stress cho mắt. Đặc biệt với vật liệu nhựa dẻo, kính tương thích với kích cỡ từng khuôn mặt .Thiết kế linh động thích hợp với nhiều cỡ khuôn mặt và đôi mắt của nhiều người sử dụng giúp bạn hoàn toàn có thể cho bạn hữu hay người thân trong gia đình của mình mượn khi tiếp xúc với màn hình hiển thị điện thoại thông minh hay máy tính suốt mấy giờ đồng hồ đeo tay liên tục .
Gọng kính chắc như đinh, thời trang. Kính ngăn ngừa tia UV, ánh sáng xanh và tia bức xạ bảo vệ mắt tuyệt đối. Kính có hình dạng thấu kính cong giúp dòng không khí tiếp xúc với mắt xuống mức thấp nhất và nhiệt độ ở mức cao hơn giúp giảm thực trạng khô mắt và những tác nhân khác gây kích ứng đau mắt .Nếu bạn tiếp xúc với máy tính nhiều giờ liền, hãy sắm ngay cho mình một kính bảo vệ mắt máy tính để bảo vệ đôi mắt và bảo vệ hiệu suất cao việc làm. Kavi – Chuyên sản xuất và phân phối những dòng kính bảo vệ mắt hạng sang .Xem thêm tại : https://bem2.vn
Xem thêm: Sam – Wikipedia tiếng Việt
Source: https://bem2.vn
Category: TỔNG HỢP
