Bạn muốn tránh thai hay mang thai bằng cách tính ngày rụng trứng
nhưng chưa biết phải làm thế nào? Nếu thế thì bạn đừng bỏ qua các
phần mềm tính ngày rụng trứng giúp bạn dễ dàng theo dõi chu kỳ kinh
của mình. Cùng Kotex GirlSpace khám phá các ứng dụng tính ngày rụng
trứng tiện lợi, dễ dùng trong bài viết dưới đây nhé!
Tham khảo: Sau sinh bao lâu thì có kinh
nguyệt lại? Kinh nguyệt sau sinh ra sao?
Mục lục bài viết
Ứng dụng tính ngày rụng trứng
Flo Period & Ovulation Tracker
Ứng dụng tính ngày rụng trứng Flo Period và Ovulation Tracker được nhiều bạn gái tin dùng để theo dõi chu kỳ luân hồi kinh hàng tháng. Ứng dụng này tương hỗ thống kê giám sát thời gian rụng trứng và đưa ra dự báo về kỳ kinh tiếp theo. Flo Period và Ovulation Tracker sử dụng trí tuệ tự tạo giúp nàng ghi chú lại nhật ký hành kinh, việc còn lại sẽ do ứng dụng đo lường và thống kê. Từ đó đưa ra tác dụng dự báo ngày rụng trứng và ngày hành kinh .
Fertility Friend
Phần mềm tính ngày rụng trứng này có công dụng giúp các bạn nữ
ghi chú lại những thông tin khi đến kỳ hành kinh, cũng như thời
điểm rụng trứng là khi nào. Fertility Friend còn hỗ trợ các nàng dự
đoán thời điểm nào dễ mang thai nhất. Có thể nói ứng dụng này được
đánh giá là lịch theo dõi kinh nguyệt, kỳ rụng trứng có độ chính
xác khá cao. Chỉ cần nhập những thông tin cơ bản, việc còn lại là
do phần mềm này tính toán. Một điều nữa khiến bạn gái không thể bỏ
qua ứng dụng này đó là có thể tải và cài đặt miễn phí. Nhưng nếu
các nàng muốn trải nghiệm những tính năng thú vị hơn thì hãy đăng
ký gói cao cấp nhé.
Tham khảo: Mách bạn cách dùng băng vệ
sinh không bị tràn trong ngày đèn đỏ
Glow
Một trong những ứng dụng tính chu kỳ luân hồi rụng trứng mà những nàng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm đó là Glow. Không chỉ tương hỗ Dự kiến thời hạn rụng trứng mà còn cho người dùng biết ngày nào sẽ hành kinh. Nhiều tính năng mê hoặc về kiểm tra sức khỏe thể chất sinh sản nữ đã được tích hợp vào ứng dụng này. Các nàng còn hoàn toàn có thể gửi tác dụng tài liệu sức khỏe thể chất vào chính email của mình để tàng trữ thông tin nữa nhé .
Period Tracker
Period Tracker giúp đưa ra những dự báo khi nào những nàng sẽ tới tháng, hay rụng trứng. Bên cạnh đó, bạn gái còn biết được thời gian nào dễ thụ thai nhất. Ưu điểm của ứng dụng tính chu kỳ luân hồi rụng trứng Period Tracker đó là không chỉ theo dõi biểu lộ rụng trứng, kỳ kinh nguyệt mà còn đưa ra cảnh báo nhắc nhở nếu kinh nguyệt đến trễ .
Nhật ký Eva
Phần mềm canh rụng trứng nhật ký Eva sinh ra với mục tiêu tương hỗ chị em gái theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình. Phần mềm này không chỉ có tác dụng theo dõi kỳ kinh mà còn cho những nàng biết chu kỳ luân hồi tiếp theo rơi vào ngày nào. Ứng dụng còn được cho phép theo dõi những triệu chứng để những nàng có cái nhìn tổng quát hơn về kỳ kinh nguyệt của mình .
Trên đây là những phần mềm tính ngày rụng trứng các nàng có thể
tham khảo và sử dụng nhé. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không chỉ là
cách để biết được khi nào đến kỳ kinh mà còn hỗ trợ theo dõi sức
khỏe sinh sản của bạn nữ nữa đấy.
Tham khảo: Uống thuốc tránh thai khẩn
cấp sau bao lâu thì có kinh trở lại?
Công thức tính ngày rụng trứng
Việc xác lập đúng chuẩn ngày rụng trứng phụ thuộc vào vào khá nhiều yếu tố mà bạn nữ nên biết. Từ đó hoàn toàn có thể Dự kiến được khi nào đến ngày hành kinh. Sau khi kết thúc kỳ kinh, thời gian rụng trứng sẽ Open vào khoảng chừng 10 đến 14 ngày tùy theo từng cơ địa của mỗi bạn gái .
Đối với những cô nàng có kỳ kinh đều thì việc nhận ra ngày rụng trứng sẽ thuận tiện hơn. Thông thường chu kỳ luân hồi kinh nguyệt sẽ giao động từ 28 đến 32 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng chừng ngày thứ 14 hoặc 15 của chu kỳ luân hồi. Nếu những bạn gái có chu kỳ luân hồi là 30 ngày thì ngày 15 sẽ là thời gian rụng trứng. Tuy nhiên những nàng nên thêm hoặc trừ 1,2 ngày để tránh sai số nhé. Để chắc như đinh hơn cũng như có dự báo đúng chuẩn về ngày này, bạn gái hoàn toàn có thể sử dụng ứng dụng tính ngày rụng trứng để theo dõi .
Còn nếu bạn nữ có kỳ kinh không đều, thường trong tình trạng rối
loạn thì rất khó để xác định chính xác ngày rụng trứng. Điều mà chị
em cần làm đó là nên đến bệnh viện kiểm tra để biết được nguyên
nhân là gì. Từ đó mới có thể có giải pháp hỗ trợ điều trị, giúp
kinh nguyệt trở nên đều hơn.
Tham khảo: Vì sao chu kỳ kinh nguyệt
ngắn, có nguy hiểm không?
Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng
Thay đổi chất dịch ở cổ tử cung
Dấu hiệu báo kỳ rụng trứng tiên phong mà những nàng cần phải biết đó là sự đổi khác của chất dịch. Vào thời gian rụng trứng, khung hình bạn gái sẽ sản sinh ra nhiều hormone hơn. Estrogen tăng lên khiến chất nhầy trong cổ tử cung dai hơn và sắc tố như màu lòng trắng trứng .
Tuy nhiên, bạn gái cũng nên biết rằng không phải bất kể sự biến hóa nào trong chất dịch nhầy cũng báo hiệu kỳ rụng trứng vì đây cũng hoàn toàn có thể là những dự báo về những bệnh viêm nhiễm phụ khoa .
Đau tức ngực
Hiện tượng này không riêng gì xảy ra vào ngày hành kinh mà còn là tín hiệu của ngày rụng trứng. Lý do những cô nàng gặp phải thực trạng này đó là vì nồng độ progesterone tăng cao khiến ngực căng đau. Một số bạn gái cho rằng cơn đau này không quá kinh hoàng, tuy nhiên một số ít khác lại cho rằng họ cảm thấy không dễ chịu, căng thẳng mệt mỏi khi đợt rụng trứng hay hành kinh đến .
Cơ thể thay đổi nhiệt độ
Ở điều kiện kèm theo thông thường, nhiệt độ khung hình của con người xê dịch từ 36.5 đến 37 độ C. Nhưng trong khoảng chừng thời hạn rụng trứng, nội tiết tố biến hóa khiến cho nhiệt độ khung hình bạn nữ tăng lên từ 0.5 đến 1 độ. Do vậy vào khoảng chừng giữa kỳ rụng trứng, những nàng sẽ cảm thấy khung hình hơi nóng hơn thông thường. Đây là một trong những tín hiệu giúp bạn gái biết được thời kỳ rụng trứng đã đến đấy nhé. Để biết chắc như đinh nhiệt độ khung hình tăng có phải do rụng trứng hay không thì những nàng hoàn toàn có thể dùng ứng dụng canh ngày rụng trứng để kiểm tra thêm nhé .
Ra máu cùng chất dịch trắng
Ở 1 số ít bạn gái, khi đến ngày rụng trứng còn Open thực trạng chảy máu. Lượng máu lúc này sẽ lẫn trong chất dịch và sắc tố thường thì là hồng nhạt cho đến đỏ tươi, đỏ sẫm tùy vào từng cơ địa mỗi người .
Nguyên nhân của thực trạng này đó là do nang trứng vỡ ra để chuẩn bị sẵn sàng cho sự thụ thai. Khi máu khô đi sẽ chuyển từ màu đỏ sang nâu, do đó dịch tiết âm đạo cũng sẽ đổi khác sắc tố theo. Biểu hiện này là thông thường nên những bạn gái không cần phải lo ngại quá nhé. Tuy nhiên, nếu thực trạng này lê dài thì nên tìm gặp bác sĩ để kiểm tra nhé, vì rất hoàn toàn có thể bạn sẽ gặp phải thực trạng mang thai ngoài tử cung .
Đau bụng dưới
Khi các nàng cảm thấy đau vùng bụng dưới, đây rất có thể là dấu
hiệu của hiện tượng rụng trứng. Những cơn đau này có thể kéo dài từ
vài phút cho đến vài giờ. Khi cơn đau xuất hiện, bạn gái sẽ cảm
thấy khó chịu ở bụng cũng như có cảm giác đầy hơi. Tuy nhiên, nếu
cơn đau trở nên dữ dội thì đây có thể là dấu hiệu của triệu chứng
bệnh lý như lạc nội mạc tử cung,…
Mệt mỏi, chán ăn
Nếu bạn gái gặp phải thực trạng căng thẳng mệt mỏi ở giữa kỳ kinh thì hoàn toàn có thể bạn sắp đến ngày rụng trứng đấy nhé. Có đến 20 % bạn nữ gặp hiện tượng kỳ lạ này vào trước khi tới tháng. Nhưng bạn nữ đừng quá lo ngại nhé, cơn đau này chỉ Open âm ỉ và không ảnh hưởng tác động quá lớn đến đời sống hàng ngày .
Bên cạnh đó, chán ăn cũng là tín hiệu của ngày rụng trứng. Lý do của việc này đó là những tế bào thần kinh ức chế và làm giảm nhu yếu ẩm thực ăn uống. Ngoài ra, thời gian này những nàng thường thấy bị đầy bụng, không dễ chịu nên sẽ tiếp tục bỏ bữa ăn .
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm một số ít thông tin khác tại Kotex GirlSpace hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên viên để nhận tư vấn thêm về chủ đề mình chăm sóc nhé !
Source: https://bem2.vn
Category: Ứng dụng hay
